Yoga

Hathayoga-Kurs

Wann: Dienstags 19:00 – 20:30 Uhr & Mittwochs 18:00 – 19:30 Uhr
Wo: Turnhalle des Kindergartens „Arche Noah“ in Hünsborn
Trainerin: Beatrix Kinkel
Tel.: 0176 40380334 oder 02762 7396

Der Kurs richtet sich an alle Interessenten, die ihr Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele in Einklang bringen möchten. Der Kurs besteht aus mehreren Teilen: der Körperübungen (Asanas), den Atemübungen (Pranayama), einer kleinen Meditationsübung und zum Abschluss die Entspannung.